Misturar:
– Água filtrada ou fervida (pelo menos 15 minutos de fervura)
01 copo de 250 ml (exemplo: copo de requeijão)
– Sal de cozinha ou sal marinho
01 colher de chá rasa (+-2,25g)
– Bicarbonato de Sódio
01 colher de chá rasa (+-2,00g)

Atenção: esse volume preparado deve ser utilizado em 24 horas. Após esse período descartar e preparar nova solução.

Frascos a serem utilizados para lavagem nasal:

Frascos Narin, Nasalpote, Lota, seringa de 20 ml ou outros irrigadores nasais, conforme imagens abaixo:

Frequencia da lavagem:

( ) Diariamente por uma semana
( ) Diariamente por dias semanas
( ) Diariamente por um mês
( ) Uso contínuo até o retorno

Fonte: adaptado de https://www.rinoepm.com.br/rotinas/irrigacaonasal
Prof. Dr. Eduardo Macoto